เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: หมั่นเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ พึ่